直肠炎这在体质弱、抵抗力低的人中很常见。继心、肺、肝胃肠道疾病、呼吸道感染、传染病、便秘、腹泻、痔疮肛管直肠脱垂、肛瘘、息肉病肛部直肠狭窄、直肠肿瘤之后，直肠损伤和异物可引起直肠炎症。如果病情严重，立即到医院进行手术治疗。做好胃肠道疾病的有效预防工作十分必要。科学有效的预防方法可以有效地将疾病拒之门外，保护自己免受疾病的困扰。
1.选择营养价值高、细腻、柔软、易消化的均衡饮食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼瘦肉等，经过加工、烹调后，变得柔软、易消化，对胃肠道无激发；同时，补充足够的热能，蛋白质和维生素。
2.避免吃有强烈机械和化学激发的食物。机械激发增加粘膜损伤并破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、酸菜、竹笋和干果；化学激发会增加胃酸分泌，激发胃粘膜，如咖啡、浓茶、白酒、浓汤等。
3.每天定时定量进食，但不要吃饱；如果可能的话，较好多吃一点，每天5-7顿。
4.烹饪方法。可选择蒸、煮、软烧、炖、炖等烹调方法。不适用于油炸、煎炸、炒、醋、冷拌等食品加工。
5.选择富含B族维生素、维生素A和维生素C的食物；主食主要是面食。
6.忌讳易酸食物，如红薯、甜食和糖醋食物；产气食品，如生洋葱、生大蒜、生萝卜蒜油、洋葱等；生冷食品，如大量冷饮、冷拌蔬菜等；硬食品，如培根、火腿、香肠、贻贝等；浓烈的调味品，如胡椒，咖喱粉、芥末、辣椒油等。
希望您能记住直肠炎预防要点的上述介绍。及时预防直肠炎是从你身边的小事开始。惠州友禾医院胃肠科提醒患者，如果发现自己患有直肠炎，不要惊慌。及时去医院可以治好。