惠州友禾胃肠科医生介绍:胃肠道疾病的发病率,随着人们工作、生活节奏的加快也在提高,特别是慢性胃炎,虽然这种疾病在人群里一抓一大把,但是很多患者对该病缺乏正确的认识,导致胃病反反复作,久治不愈.我们来看看慢性胃炎患者在日常生活中需注意的问题.
1、注意适当的休息、锻炼,劳逸结合.生活不能无规律以及过度劳累,加强体育锻炼,体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复.
2、注意饮食健康!忌烟戒酒.吸烟后,能激发胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害激发作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟.酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂.
3、放松心情,时刻保持心情愉快,对慢性胃炎的治疗是很重要的.精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免.心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍.所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪.平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复很有好处.
医生提醒:久拖不治的慢性胃炎很可能会病变,希望患者能够将自己的健康重视起来,不仅是对自己负责,更是对家人负责.较后,祝您身体健康!