医师说：胃窦炎是发生在胃窦的慢性炎疾病，一般可分为浅表型和萎缩型。通过多年的观察研究，发现病变与萎缩胃窦炎和胃窦炎有着密切的关系。那么，如何做才能更好的预防胃窦炎呢？下面医师为你详细解答。
预防胃窦炎要做到的：
1、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的恢复。
2、忌烟酒。吸烟后，能激发胃粘膜引起胃酸分泌增加，影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，酒精可直接破坏胃粘膜屏障。
3、胃酸过多者应避免进食能激发胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
4、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
温馨提示：我们应养成良好的生活习惯，这对我们身体的健康以及治疗都起到很大的作用。