胃出血，很多人都知道胃出血不是一个小问题，死亡率高达百分之10。长时间少量出血会导致贫血，严重的病例如胃溃疡侵蚀胃壁血管会导致急性大出血，并会出现休克等危险情况。胃出血的预防和保健是什么？医生将回答以下问题。
1.加强体育锻炼是治疗的关键，如慢跑和拳击太。
2.好好休息，避免熬夜和过度工作。
3.生活规则：避免熬夜，保持快乐，减少不必要的麻烦。
4.三餐应该是固定的和固定的。建议少吃一餐，不要吃得过饱。
5.吃得小心，慢慢，放松。晚饭后，在开始工作前休息一下。
6.戒烟，避免酒精、咖啡成分（咖啡、浓茶、可乐、可可、胡椒、胡椒和其他兴奋性食物。食物不应该太甜、太咸、太冷和太热。
7.应采用易于消化的烹饪方法（如蒸、煮、炖）。
8.减少诱发因素，包括戒烟、不喝酒、加强自我保健、注意生活和饮食规则。同时，尽量少服用可能损害胃粘膜的药物。如有必要，服用H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵压制剂等。
9.溃疡病多次反复、溃疡好合缓慢和并发症（如胃肠道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻）的患者应坚持维持治疗。
10.原则上，对溃疡病反复症状的患者应进行胃镜检查，以确定他们是否反复，以及他们是否仍然是良性溃疡。我们应该防止一些良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性兴奋下发生恶变。
以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！